打破“自卑感”的5個(gè)小方法，幫你重拾自信！
卡碧恩人力資源|打破“自卑感”的5個(gè)小方法，幫你重拾自信！
內(nèi)心越是自卑的人，在人際交往又或者愛情當(dāng)中，就越容易出現(xiàn)討好別人的情況。本意是希望得到別人的認(rèn)可和重視，但結(jié)果往往背道而馳。
職場(chǎng)中，在工作溝通中或拜訪客戶時(shí)，陷入被無視當(dāng)中，顯得場(chǎng)面尷尬，就會(huì)感覺惶恐，然繼續(xù)不斷地去討好。這就像是一種惡性循環(huán)，只會(huì)讓你越來越自卑。
2、不要和他人比較
自卑感產(chǎn)生的最直接原因，就是因?yàn)楦吮容^。比較是一種激勵(lì)的方式，但有可能會(huì)因此讓自己陷入到自卑感當(dāng)中。
與其跟他人比較，應(yīng)該學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)，來彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)。不僅能激勵(lì)自己，擺脫因自卑產(chǎn)生不自信。不如跟過去的自己比較。看看今天的你，有沒有比昨天的你更優(yōu)秀。
3、不要隨便否定自己
自卑感嚴(yán)重的人，最容易說出口的話，大概就是“我不行，我不會(huì)，我不能”。在困難出現(xiàn)的第一時(shí)間，不是想著如何面對(duì)，而是先給自己找借口。
有時(shí)做事情，并不是能力不夠，否定自己的能把這件事做好影響，而是連嘗試都沒有，就直接選擇放棄了。
就算在處理問題的過程當(dāng)中，因沒做好，不要輕易的否定自己。學(xué)會(huì)總結(jié)和分析，找到?jīng)]處理好問題的原因，不要輕易的否定自己。
4、轉(zhuǎn)移注意力
也許你在某一方面，確實(shí)表現(xiàn)一般，但并不代表，在所有的事情上都是如此。不妨先從你感興趣、擅長(zhǎng)或者有把握的事情開始。
先從自己擅長(zhǎng)事情開始，通過一次次地成功，提高自己自信心，才有勇氣，去接受不同的挑戰(zhàn)。
5、適當(dāng)改變外表
一個(gè)人的外表，其實(shí)也是自信心的來源之一。當(dāng)你對(duì)自己外表很有自信的時(shí)候，內(nèi)心的自卑感也會(huì)有所消除。
對(duì)于女人來說，化妝和卸妝，都是一件很麻煩的事情，但很多女人依舊樂此不疲。這并不一定是為了吸引男人，而是為了“討好”自己，能給自己帶來一定的自信心。
當(dāng)你要出席重要的場(chǎng)合，擔(dān)心怯場(chǎng)的時(shí)候，不妨給自己畫一個(gè)淡妝，適當(dāng)改變一點(diǎn)外形，也許可以給你帶來不錯(cuò)的效果。
卡碧恩簡(jiǎn)介
卡碧恩是一家圍繞著招聘、招聘后人員管理的全景人力資源服務(wù)供應(yīng)商?？ū潭鞯臉I(yè)務(wù)線涵蓋在線招聘、高端人才獵頭服務(wù)、藍(lán)灰領(lǐng)用工服務(wù)、人事外包服務(wù)、薪酬管理服務(wù)、HRD外援咨詢服務(wù)等。
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目前卡碧恩所具備的服務(wù)落地能力已達(dá)到全國(guó)250+城市，海外服務(wù)能力以美國(guó)、澳洲、馬來西亞為主。
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