首先，分析目前你做某件事情速度慢的原因，是專業(yè)能力不夠？還是做事情的時候注意力不集中，導(dǎo)致時間都浪費掉了；

然后，針對性地去解決問題，如果是專業(yè)度不夠，事情又比較緊急，可以去請教同事或領(lǐng)導(dǎo)。

工作中的事情，總是需要面對的，不是你想或不想，提高自己某方面的專業(yè)能力，定一個目標，做好規(guī)劃。

到了這一步，你去思考，如果我提前預(yù)防，能有什么方法？比如領(lǐng)導(dǎo)總是跟我要某個數(shù)據(jù)，需要臨時整理，我能不能提前做個表格，做一個公式，這樣領(lǐng)導(dǎo)問我，我能很快計算，而不是手忙腳亂。

如果你們的工作，節(jié)奏很快，比如是課程報名人數(shù)等，那可能每天工作結(jié)束后，都要匯報。所以，這個要根據(jù)你具體在做什么事情決定，如果方便，你可以具體說一說。

關(guān)于預(yù)估的時間會超過計劃時間，這件事你要分析一下，一般來說，你的預(yù)估時間和正式完成時間不會差太多，否則這就不是預(yù)估時間，而是最少完成時間了。

另外，每次都記錄一下具體的完成時間，并且進行復(fù)盤，看看合理的時間應(yīng)該是多少，下次再出現(xiàn)類似的事情時，就按照上次實際的完成情況進行預(yù)估。

現(xiàn)在處于換工作中，一種高不成低不就的狀態(tài)，怎么擺正心態(tài)，去找一份合適，并適合發(fā)展的工作呢？

首先，你要接受高不成低不就的這種狀態(tài)，不要和它對抗。

高不成低不就，其實本質(zhì)上還是我們的努力沒有達到我們的欲望，或者你覺得現(xiàn)在的成績配不上你的實力。

如果你用這種心態(tài)去做事情的話，很快會發(fā)現(xiàn)新的機會，我們接下來會講很多的工作方法，希望你對工作上的能改進的部分全部改進，以這個為跳板，再去夠更高的機會。

有時候，人生沒有那么多選擇，我們在被動地接受。

心態(tài)真的是特別特別重要的，心態(tài)和你思考問題的方式有很大關(guān)系。

如果能夠知道一件事情的真相，知道會碰到什么問題，會如何思考一個個小決定，心態(tài)會好很多。

你可以把人生整個的當成一個系統(tǒng)來看，只要你每件事情都用正確的方法，然后持續(xù)的去做。大概率上你的生活都會越來越好的。

所以，其實心態(tài)變好的關(guān)鍵，在于改變思維方式。