你有沒(méi)有遇到過(guò)下面的這些情況：1、領(lǐng)導(dǎo)總是當(dāng)眾罵我，每次我都不敢反駁也不知道怎么反駁，只有盡可能表現(xiàn)得順從。但是越順從，越被罵……2、工作上遇到不公的事，但我就是不敢和別人起沖突，明明知道是別人不好，可就是沒(méi)勇氣說(shuō)什么……3、工作態(tài)度已經(jīng)很努力了，但同事就是總欺負(fù)我一個(gè)人，怎么會(huì)這樣……以上都是軟弱個(gè)性的表現(xiàn)，它最可怕之處，是會(huì)導(dǎo)致職場(chǎng)上人際關(guān)系的全面被動(dòng)，進(jìn)入軟弱-被欺負(fù)-沒(méi)人同情-更加軟弱-更加被欺負(fù)-更加沒(méi)人同情的惡性循環(huán)中。
軟弱個(gè)性的人，最痛苦的并不是備受責(zé)罵，而是自我詆毀，總覺(jué)得別人都對(duì)，自己都錯(cuò)。以此成功的逃避了責(zé)任，試圖用失敗和弱小獲得同情，獲得自己對(duì)自己的原諒。這種心理狀態(tài)叫作“兒童自我狀態(tài)”。人有三種不同的自我狀態(tài)：“兒童自我狀態(tài)”、“父母自我狀態(tài)”和“成人自我狀態(tài)”。下面的人生四象限，對(duì)應(yīng)人的四種心理狀態(tài)：“父母心理狀態(tài)”認(rèn)為“我好，你不好”；“兒童心理狀態(tài)”會(huì)認(rèn)為“我不好，你好”；“成人心理狀態(tài)”會(huì)認(rèn)為“我好，你也好”；一個(gè)軟弱的人，在領(lǐng)導(dǎo)面前瑟瑟發(fā)抖，就是一種典型的“兒童自我狀態(tài)”，而TA的領(lǐng)導(dǎo)，進(jìn)入的是“父母自我狀態(tài)”。
我們小的時(shí)候，都感受過(guò)來(lái)自父母的絕對(duì)權(quán)威。父母會(huì)用他們的方式來(lái)糾正他們認(rèn)為孩子錯(cuò)的行為，而孩子也會(huì)通過(guò)各種行為的調(diào)整，來(lái)找到適應(yīng)父母的方式。個(gè)性軟弱的人童年往往遇到的是挑剔型父母。他們對(duì)待孩子的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于嚴(yán)苛，教育的方式又過(guò)于粗暴。孩子在受到父母打壓的時(shí)候，憤怒情緒的發(fā)泄本來(lái)是一種自然的反應(yīng)，但挑剔型父母往往給予更粗暴的打壓，于是孩子把憤怒隱藏了起來(lái)，用沉默和退讓換取了父母的好臉色。
長(zhǎng)久以往，這種心理直到成人也是如此——只要面對(duì)兇他們的人，潛意識(shí)里就再一次進(jìn)入悲慘的“兒童自我狀態(tài)”，感到懼怕。
很多軟弱的人是很固執(zhí)的。雖然對(duì)于外界的打壓他們沉默不語(yǔ)，但往往對(duì)于世界他們有著極其固執(zhí)的認(rèn)識(shí)，這也往往造成了他們的悲劇。固執(zhí)的人很容易對(duì)世界存在非黑即白的認(rèn)識(shí)，不懂人情世故、不懂世道人心，沒(méi)有想過(guò)怎樣去和命運(yùn)和解。高情商的人，都是有強(qiáng)大的自我意識(shí)的人，他們不會(huì)過(guò)度譴責(zé)自己，很快能從悲傷和不幸中重新振作起來(lái)。高情商的人能夠辨識(shí)他人的感受，這種技能稱(chēng)為共情，這是情感智力中最大的技能。如果一個(gè)人他無(wú)法共情，那是非?？蓱z的，他無(wú)法通過(guò)理解和回應(yīng)對(duì)方的情感，與他人建立良好的關(guān)系。
《紅樓夢(mèng)》里諸多優(yōu)秀的女性，如探春、寶釵甚至鳳姐，都具有這樣卓越的能力。
3、寧可滑落，也不改變
寧可眼睜睜滑落到深淵里去，也不愿意有所改變，因?yàn)楹ε履歉淖儙?lái)的不確定性，這種恐懼使自己寧可接受滑落的現(xiàn)實(shí)。改變軟弱個(gè)性的關(guān)鍵，就是擺脫“兒童自我狀態(tài)”，進(jìn)入“成人自我狀態(tài)”。這就要求，我們所有的知識(shí)和技能都能為自己所用，而不再被過(guò)去的聲音所驅(qū)使，也不會(huì)被童年的情緒所圍困。獨(dú)立做決定，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。
此外，一定要打破對(duì)他人的依賴(lài)心理。很多人終其一生都沒(méi)有達(dá)到這一點(diǎn)，而總是企圖通過(guò)順從、取悅、討好別人來(lái)達(dá)到處境的改善，反而遭到了更嚴(yán)重的欺壓，這就是所謂“人善被人欺”現(xiàn)象。情感智力能讓你在自我成長(zhǎng)和完善的路上走的更遠(yuǎn)，它將帶你從獨(dú)立的個(gè)性走向共生的關(guān)系。
共生性體現(xiàn)在做人的成熟和自我接納，共生性可以讓你在社交和工作上與別人有效聯(lián)結(jié)，協(xié)同合作。軟弱的人一聽(tīng)斗爭(zhēng)，就覺(jué)得膽戰(zhàn)心驚，擔(dān)心自己完全不行，害怕和別人產(chǎn)生紛爭(zhēng)矛盾。
但是，現(xiàn)實(shí)是，在一些情非得已的情況下，是需要反抗和斗爭(zhēng)的，而且職場(chǎng)上的斗爭(zhēng)不是一輪定勝負(fù)，而是多輪角力。多輪角力的特點(diǎn)，就是形勢(shì)會(huì)隨著時(shí)間的推移發(fā)生變化。同時(shí)，斗爭(zhēng)也是講究策略的，完全可以通過(guò)斗爭(zhēng)的手段達(dá)到關(guān)系的平衡。
