一個(gè)人變好的標(biāo)志，是從好好愛惜自己開始的。想要人生開掛，就要守護(hù)好自己。按時(shí)吃飯，控糖少辣，少吃高脂高熱的垃圾食品，多吃蔬菜水果，用心對(duì)待一日三餐。
一、重視自己的健康和快樂
一個(gè)人變好的標(biāo)志，是從好好愛惜自己開始的。想要人生開掛，就要守護(hù)好自己。按時(shí)吃飯，控糖少辣，少吃高脂高熱的垃圾食品，多吃蔬菜水果，用心對(duì)待一日三餐。
二、做事積極且自律
認(rèn)真、積極、勤奮、自律，真的會(huì)讓你變得更優(yōu)秀。不要被懶惰控制，不要再荒廢時(shí)光，去鉆研有意思的領(lǐng)域，不斷提升自己的實(shí)力和才華。讀書、考證，練書法、學(xué)口語(yǔ)……你感興趣的技能，都可以去嘗試。利用閑暇時(shí)間，唱喜歡的歌，彈好聽的曲，看期待的電影……讓自己的閃光點(diǎn)更熠熠生輝。
三、保持干凈的氣質(zhì)
想要好運(yùn)氣，干凈至關(guān)重要。把家里打掃得干干凈凈、收拾得井井有條，自會(huì)福氣滿滿。
四、擁有治愈自己的能力
沮喪低落的時(shí)候，能夠與自己和解，治愈自己，是非常了不起的能力。太累了，記得和自己說(shuō)一句辛苦了，送自己一點(diǎn)驚喜。買束花或者準(zhǔn)備個(gè)小禮物，犒賞下自己，給乏味的生活多釀一些甜。
五、懂得控制自己的情緒
保持情緒穩(wěn)定，是一種大智慧。遇到工作難題，既然開心與否都要做，倒不如開開心心地去想辦法解決。不傳播負(fù)面情緒，更不要喋喋不休地抱怨，放寬心，保持樂觀，很多煩擾擔(dān)憂便會(huì)迎刃而解。
六、心里始終裝著善良和溫柔
世界很大，誘惑很多，選擇善良的人都是人間寶藏。自覺進(jìn)行垃圾分類，愛護(hù)流浪小動(dòng)物，不讓陌生人難堪……這些小細(xì)節(jié)里，其實(shí)都藏著一份溫柔。你懂得人活一輩子，要對(duì)得起自己的良心，所以扛起了自己的責(zé)任，有一份光發(fā)一份光，有一份熱散一份熱。
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