卡碧恩人力資源|職場人如何高效規(guī)劃時(shí)間
卡碧恩人力資源|職場人如何高效規(guī)劃時(shí)間
1、15·45·90法則：我們的注意力集中間隔在15min，45min和90min，學(xué)夠了相應(yīng)時(shí)長應(yīng)該適當(dāng)放松一下。
2、但不要靠刷互聯(lián)網(wǎng)等刺激眼睛的活動(dòng)放松，事實(shí)證明它們起不到放松的效果，反而加重了視覺疲勞。
3、健康的放松方式：換個(gè)空間走走路，曬曬太陽，聽聽音樂。
4、不要熬夜，否則會(huì)造成作息紊亂，隔天效率低下的惡性循環(huán)，得不償失。
5、最有效的回血方式：規(guī)律的睡眠+午休，午休不宜超過半小時(shí)，午休前可以喝杯咖啡或茶，咖啡會(huì)在30min后起作用，到時(shí)候我們會(huì)被自然喚醒。
6、利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)，比如乘地鐵的時(shí)候背單詞，等朋友的時(shí)候翻翻書。
7、給自己規(guī)定完成任務(wù)的時(shí)間，并通過不斷縮短其用時(shí)以提高效率。
8、完成任務(wù)時(shí)用秒表計(jì)時(shí)，增強(qiáng)緊迫感。
9、為自己留出娛樂的空閑，不要一心只撲在工作上。
10、列出待辦事項(xiàng)，以及工作完成后的尋歡作樂事項(xiàng)。前者提高效率，后者激勵(lì)自己盡早完成任務(wù)。
卡碧恩簡介
卡碧恩是一家圍繞著招聘、招聘后人員管理的全景人力資源服務(wù)供應(yīng)商?？ū潭鞯臉I(yè)務(wù)線涵蓋在線招聘、高端人才獵頭服務(wù)、藍(lán)灰領(lǐng)用工服務(wù)、人事外包服務(wù)、薪酬管理服務(wù)、HRD外援咨詢服務(wù)等。
?卡碧恩目前的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)：
a)“職位秀場”網(wǎng)：白領(lǐng)在線招聘平臺(tái)，人群主要集中在一、二線城市；
b)“稻谷用工”：藍(lán)灰領(lǐng)用工服務(wù)平臺(tái)，為員工持續(xù)不斷的提供就業(yè)機(jī)會(huì)；
c)“工薪創(chuàng)吧”：卡碧恩薪稅專家，解決員工高稅收、企業(yè)成本降低及社保合規(guī)等相關(guān)問題。
目前卡碧恩所具備的服務(wù)落地能力已達(dá)到全國250+城市，海外服務(wù)能力以美國、澳洲、馬來西亞為主。
企業(yè)降本增效解決方案提供商
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